病情分析：你好！根据你的情况考虑雀斑补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。暂时没有任何理论证明重要有去除雀斑的作用。
意见建议：建议要注意勤洗脸，保持脸的干净，不要经常用手去触摸脸部。祝君健康