性欲亢进多伴有心理方面的因素，所以心理治疗是非常重要的一环，可以重新认识和综合过去发育过程中的各种因素的作用，减轻当前的焦虑、抑郁、内疚和羞怯，改善社交调节能力。
建议平时注意多参加户外活动及体育运动，把注意力转移集中到工作和学习上；丰富生活内容，营造温馨的生活环境；通过其他事件的锻炼来增强患者的自控能力等。降低性欲：莲子心有清心火的作用，可使男子性欲下降，对性亢进者有效。冬瓜可清心热，降欲火、消除狂躁。黑木耳有降低性欲的作用