病情分析：你好，如果吃东西出现腹胀，那么建议你吃一些容易消化的食物，因为在怀孕初期，体内激素分泌增加，刺激胃肠道，导致酶活性降低，所以吃一些食物不容易消化，导致腹胀的出现，因为你现在怀孕了，营养是两个人在吸收，所以经常饿也是正常的，
意见建议：建议你在饿的时候可以适当加餐的，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸高脂肪食物，少吃腌制食品，定期孕检，注意休息，祝好孕