椎间盘突出椎管狭窄怎么治疗？？去年11月份开始腰痛，...
2013-11-13
问题描述：（女 , 40岁）椎间盘突出椎管狭窄怎么治疗？？去年11月份开始腰痛，刚开始的时候只是稍微有些痛，后来越来越严重，今年元月份去医院照了ct，医生说是椎间盘突出，椎管狭窄，现在就是大腿疼痛的比较厉害，长期久坐就很难站起来，有买止痛药回来吃，但没有什么效果。请问为什么会椎间盘突出椎管狭窄？要怎么有效的治疗？
医生回答(1)
张学忠
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主任医师
锦州市中心医院
你好，腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。
所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。腰痛期间不要穿带跟的鞋
2013-11-13