如何面对焦虑和恐惧。？最近感觉特别的焦虑，有时候总...
2013-11-12
问题描述：（女 , 62岁）如何面对焦虑和恐惧。？最近感觉特别的焦虑，有时候总觉得自己是患得患失，有时候觉得很恐惧，觉得生活很烦躁，很没有意思，没有希望，如果有什么事情发生就会变得更加焦虑和恐惧，我不知道怎么办。请问如何面对焦虑和恐惧？
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