肚了肥胖一直不瘦
2013-11-11
问题描述：（女 , 24岁）肚了肥胖一直不瘦生完宝宝三年了肚子一直沒瘦下去怎么办
医生回答(1)
潘惠
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北京市昌平区北七家镇卫生院
病情分析：
1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡
意见建议：
.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2013-11-11