你好，腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。
龙华指导：腰椎间盘突出还是要到正规的骨科医院接受治疗。磁共振检查可以提示病变的轻重程度。如果是轻度的腰椎间盘突出，可以保守治疗，卧床休息，起来活动时可以间断性的佩戴硬质的腰围，可以用一些营养神经药物治疗。如果腰椎间盘突出明显或者脱出压迫神经导致神经根变性、脊髓受压，可以采用微创治疗，如“一融二修三养法”。
希望我的建议能对你有所帮助，如果你还有什么不清楚的，可以再向我咨询，进行更详细的病情交流。祝你早日康复！