六角亭精神病院看失眠吗？
2013-11-07
问题描述：（女 , 24岁）六角亭精神病院看失眠吗？六角亭精神病院看失眠吗？最近,心情特别烦躁的,做什么也没有,劲的,,晚上没有睡好过的,睡着了也只喜欢
医生回答(1)
彭军
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副主任医师
指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
2013-11-08