病情分析： 腰椎间盘突出症是因腰椎退行性变或外伤致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经引起。临床可见腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。由于人体重力因素，本病好发于L4-5及L5-S1。
意见建议：本病首选保守治疗，可采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合服用活血化瘀、抗炎止痛、营养神经的药物治疗。对于突出较大、经保守治疗效果不佳、合并后纵韧带钙化或部份腰椎椎间孔狭窄患者，可行手术治疗。目前腰椎间盘突出症微创术较为成熟。平时宜睡硬板床，不要久坐久立，加强腰背部肌肉的锻炼。如需弯腰取物，可采取屈髋屈膝的方式，以减轻对椎间盘后方的压力。平时使用腰围保护。