长期疲劳后遗症,容易疲劳,颈背酸累,头怕风,不然容易偏头痛
2013-10-28
问题描述:(男 , 22岁)长期疲劳后遗症,容易疲劳,颈背酸累,头怕风,不然容易偏头痛我是09年高中毕业的,高考让我很累,精神压力大,长期疲劳,大学四年,到现在还是特别容易疲劳,颈背经常酸的,每天睡不够,早上起来总是感觉疲劳
医生回答(1)
张宇实
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主治医师
聊城市人民医院
你好,你所说的情况可能是气血不足的情况,建议你根据舌象脉象辨证论治一下比较好,学会缓解压力的方法,避免紧张压力。
少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠
2013-10-28