你好！从你所描述的长年手脚冰冷，冬天脚出汗，腰酸背痛的情况来分析，有点像是中医学上所说的肾阳虚的症状。
对于肾阳虚，中医多是以温肾壮阳为主。中成药右归丸，具有温补肾阳之功，是治疗肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、大便溏薄、尿频而清等症的经典方，可供你参考并加减应用。祝好！