关于您提到的'用一杯水自测前列腺炎'的方法，目前并没有科学依据证明这种方法能够准确诊断前列腺炎。前列腺炎的诊断通常需要结合病史、体格检查以及实验室检查等多方面的信息。
如果您怀疑自己患有前列腺炎，建议及时到正规医院进行专业的检查和治疗。
以下是一些常见的前列腺炎症状：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、下腹部或会阴部不适等。如果出现这些症状，建议尽早就医。
此外，保持良好的个人卫生习惯，避免久坐，适量运动，有助于预防前列腺炎的发生。
请注意，任何自测方法都不能替代专业医疗诊断。