病情分析： 失眠原因复杂，你现在的症状应该是出现了抗药体，对很多药物应该效果都不打了，还是应该到医院咨询之后，再确定最佳的治疗方案，以后一定不要胡乱用药，以免适得其反 你好，建议你给自己一个舒适的睡眠空间、睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，
意见建议：多吃绿色蔬菜及新鲜水果，长期失眠的人一般由肝肾不足、气滞血虚、肝火过旺导致，可以去医院检查一下，不要再服用安眠药了