病情分析：你好。根据你提供的情况，白带颜色改变，还有宫颈糜烂，这个考虑阴道炎和宫颈炎。同时有尿急，尿道炎一般会有灼热和尿痛，要考虑可能存在有膀胱炎。因为尿道和阴道毗邻，尿道短，容易引起逆行感染。尤其是性生活后更加容易引起。
意见建议：建议忌食韭菜葱蒜胡椒生姜等辛辣的刺激性食品以及油腻的食物以免炎症加剧.忌烟酒的刺激.患病期间尽量避免性生活以减少泌尿生殖道充血引发相互感染.