杭州哪个腰椎间盘突出好?
2013-10-15
问题描述：（女 , 47岁）杭州哪个腰椎间盘突出好?医生你好，我患有腰椎间盘突出怎么办啊？腰痛,双下肢痛,活动受限杭州哪个腰椎间盘突出好?
医生回答(1)
臧文杰
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主治医师
杭州江城骨科
病情分析：
杭州哪个腰椎间盘突出好?腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一.椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变.
意见建议：
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,平时加强腰背部保护.三：白天腰部戴一个腰围,有利了腰椎的恢复.四：不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.
2013-10-15