白天瞌睡晚上失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下：1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱，从中医的角度看是阴阳失调，也就是说阴不入阳，阳不生阴。长此以往，会患上严重的失眠症。2、要建立正常的生物钟，也就是说要强调一个午夜睡眠，晚上11点前入睡，中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹，补回来。现在是春天，万物复苏，很明显大自然在萌动，所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化，适当调整自己的生物钟，使自己处于阴阳平衡的状态，对失眠有帮助。

晚上失眠白天打瞌睡是怎么回事？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。

大脑缺氧30分钟会脑死亡吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

大脑缺氧30分钟不会脑死亡的，大脑缺氧4分钟，脑细胞就已经开始受到损害了，功能明显受到影响，这就会影响到整个大脑的功能，这种损害是广泛性的，几乎都是不可逆的，也可以叫做弥漫性的损害。

大脑缺氧吃什么药

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑部缺氧时可以吃奥拉西坦、吡拉西坦、胞二磷胆碱以改善脑代谢治疗，也可以吃一些改善血循环的药物，常用的药物包括丹参、红花、三七、水蛭、地龙和银杏叶滴丸，也可以吃西比灵和维生素E。

大脑缺氧的症状都有哪些

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

大脑缺氧常表现为：头晕、头痛、头皮发胀，嗜睡，更甚的时候耳鸣、眼花、有时伴有恶心、呕吐症状。还会出现思维迟钝、反应变慢、犯困的情况。长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的“体内缺氧”，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。

大脑缺氧会有什么症状

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

大脑缺氧的症状依据缺氧的程度和缺氧发生的快慢而不同。一般大脑缺氧分为急性缺氧和慢性缺氧，急性缺氧较常见的原因有窒息，溺水，自主呼吸心跳骤停，急性一氧化碳中毒等。

大脑缺氧脑供血不足应该吃些什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，在饮食上多吃上些软化血管的食物，如木耳、玉米面等，如是神经衰弱引起的脑供血不足，则要改善睡眠的食物。脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

大脑缺氧脑供血不足怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑供血不足首先要去除危险因素，如治疗高血压、糖尿病、脂质代谢异常、肥胖等戒烟、禁止过度饮酒。一定要去检查下，一般都是血管里有一定的堵塞，或者血液垃圾过多，影响了血液循环，大脑缺氧才会头晕、头痛。也可以手术治疗：如颈动脉有严重狭窄可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

大脑缺氧头晕怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

大脑缺氧头晕应该消除缺氧的原因，动脉硬化的斑块形成和血液粘度的增稠都会引起大脑缺氧，对于动脉硬化的斑块形成，须长时间用才可以逆转斑块的进展，另外必须用抗高血压和糖尿病的药治疗原发病，以减少对血管的损害，降低动脉硬化的程度。

大脑缺氧怎么治疗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以使用一些阿司匹林来进行改善的，而且如果说还有这种心脑血管疾病一定要注意积极控制的。保持良好情绪，避免压力过大，多注意休息，不要过度劳累，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，注意定期检查。

剧烈运动后头痛是不是因为大脑缺氧

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头疼是因为肌体进行了剧烈的运动，要消耗大量的氧，但是长时间不运动，身体的呼吸系统水平并不在一个良好状态，肌肉运动消耗的氧气挤占的脑部的供氧，从而导致大脑轻微缺氧，于是会产生头疼的感觉，由于只是轻微缺氧，所以睡一觉、稍微休整一下就可以恢复了。

老年人大脑缺氧的症状

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老年人大脑缺氧的症状是头晕、头昏沉、记忆力下降、白天困倦、夜间睡眠浅、头脑不清晰等。一旦发病，很快就出现意识障碍，快速进入昏迷，如果不能够及时纠正缺氧的状况，病患会有生命危险。

晚上失眠精神亢奋睡不着怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

时间不长多不要紧，多考虑生活中习惯不良，生活心理压力大等情况造成，可适当改善自身生活方式，按时按点休息和生活，白天不要多睡，饮食清淡，晚上不要吃特别是影响睡眠的饮料，如奶茶、咖啡等。平时注意排解压力，合理安排工作生活。晚上睡觉保持良好的睡眠环境，安静、光暗、床舒适。

小孩总是打瞌睡是什么原因

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩总是打瞌睡的原因与夜间是睡眠不足有关，让孩子晚上早睡觉，保证充足的睡眠，白天多注意锻炼身体，饮食有营养。再就是排除孩子晚上睡觉是否严重打鼾，呼吸暂停的低通气情况，造成大脑缺氧引起白天睡觉。建议带孩子去正规医院就诊，排除一下器质性疾病。

新生儿大脑缺氧有哪些症状

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿大脑缺氧得症状主要是吸吮反应和拥抱反射异常，轻时表现为活跃，重时减弱，消失，家属保持平和心态，宝宝呕吐时头偏向一侧，以保持呼吸道的通畅，同时带孩子到医院神经内科就诊，借助神经系统方面的检查。