病情分析：额头长了疙瘩代表心火旺或血液循环有问题，可能是过于劳心伤神，体内积聚了毒素，也与肝脏排毒功能不佳有关。 皮肤不注意清洁也是额头疙瘩发生的一大重要原因，额头起疙瘩也与你的睡眠不好，或者睡眠质量不高有关。
意见建议：平时要注意保证规律的作息和良好的睡眠。多喝水，减少饮用酒精类饮品。饮食上尽量清淡，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。可以按摩脸部，促进血液循环。