过敏体质，皮肤粗糙，平时吃什么维生素
2013-10-07
问题描述：（男 , 10岁）过敏体质，皮肤粗糙，平时吃什么维生素
医生回答(1)
翟玉娟
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主治医师
济宁市第一人民医院
你好！建议你多吃水果蔬菜补充维生素C，可以多吃点苹果，桔子。黑木耳.黑芝麻对皮肤也有滋润养颜的功效。还要注意多喝水。5,一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养.6,不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红
2015-03-09