意见建议：便秘有可能是饮食不足、食物成分不当、 肠道功能失常以及精神因素等原因有关，通过你的描述，建议最好到正规医院进行进一步检查以求确诊后，进行对症治疗。可以根据病情选择服用复方芦荟胶囊、麻仁丸、番泻叶等药物治疗。平时保持口腔卫生，合理饮食，多吃水果蔬菜，注意多吃富含维生素和粗纤维的食物，按时排便，注意保暖。