失眠怎么办啊，我是高三的学生，压力比较大、
2013-10-06
问题描述：（女 , 18岁）失眠怎么办啊，我是高三的学生，压力比较大、
医生回答(1)
刘华明
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主治医师
吉林省乾安县疾病预防控制中心
病情分析：您好，失眠可以服用安神补脑液、刺五加、维生素B1治疗。
意见建议：在睡前可以做些运动，用热水泡脚，再喝一杯热牛奶帮助睡眠。睡前不要想事情。多出外走走。
2013-10-06