病情分析： 你好，骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。
意见建议：你好，建议你平时要注意卧硬板床，注意休息，避免劳累，可以口服抗骨质增生丸和活血止痛胶囊治疗，必要的时候行小针刀手术。