高血压病吃什么盐

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

对于高血压患者来说，饮食方面的调整非常重要，一定要做到低脂低盐清淡饮食，平时的盐摄入量不要过高，不管是任何盐都不能够吃得太多，不要吃过于油腻的食物，不要熬夜养成良好的生活习惯。

高血压病的治疗原则

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。原发性高血压90%以上，治疗时要注意个人的饮食习惯，同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主，不要暴饮暴食，每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂，特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动，促进血液的流通，增强血管的弹性。戒掉酒精，不要熬夜，要有良好的情绪。如果还是高的话，可以服用一些降压的药，还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。

高血压病分级有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压分级由以下几部分组成：第一级高血压，收缩压为140~159毫米汞柱、舒张压为90~99毫米汞柱。高血压二级，收缩压在160~179毫米汞柱，舒张压在100~109毫米汞。高血压三级，收缩压大于等于180毫米汞柱，舒张压超过或等于110毫米汞柱时，单纯收缩期高血压时，最重要的是这一次超过或等于140毫米汞柱时舒张压正常。

高血压病喝酒后面部脚部肿胀怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病喝酒后面部脚部肿胀可以使用以下办法，具体分析如下：首先要戒烟，可以口服非洛地平等降血压的药物，这样可以降低你的血压，最近一段时间患者要注意的是低盐、低脂肪。如果肾功能受损，可以口服利尿剂、β受体阻滞剂、利尿剂、β受体阻滞剂等，可以起到保护心肾功能的作用。如果病情较重，建议在短期内尽量不要做剧烈的运动。

高血压病能治好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病不能治好。因为高血压属长期慢性疾病，整体病程偏向良性过程，规律监测血压。严格遵循医嘱规律用药，改变不良生活习惯，注重饮食及运动，血压可维持在理想范围，长期生活与正常人无异，生活质量无明显影响。

高血压病人可以喝酒

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者一般不推荐饮酒，高血压属于慢性疾病，其发病因素目前和高盐高脂饮食及遗传因素有关，高血压患者在治疗上如果以饮食控制为主，忌辛辣油腻清淡，并戒烟戒酒。针对高血压，经饮食控制仍血压控制不良者，需应用降压药物，例如，ACEI或ARB。另外一个方面是吸烟和饮酒也会影响到血压，尤其是老年人，如果没有及时采取适当的治疗措施的话很容易导致急性心肌梗死或脑梗塞等严重并发症发生。因而对于高压病人一般是不建议喝酒的，建议戒烟、戒酒。在日常生活中，要注意自己的饮食结构和生活习惯，不要过度进食高脂肪高蛋白食物，这样可以使体内的血脂水平降低。

高血压病人可以喝酒吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果有高血压，血压控制良好的情况下是可以少量饮酒的，可以起到活血化瘀的作用，平时一定要在生活上注意多饮用一些水分，多食用青菜和水果，少食用生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，适量做一些户外活动，及时测量血压。

高血压病如何分级

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的发病率比较高，而且控制率也比较差，如果出现高血压的情况，一定要去正规的医院就诊，因为高血压会对靶器官造成损伤，导致脑出血、脑梗死、高血压性心脏病、心衰、肾衰、视网膜病变等。高血压可分成三个级别：1、一级高血压：140mmHg≤收缩压≤159mmHg，90mmHg≤舒张压≤99mmHg；2、二级高血压：160mmHg≤收缩压≤179mmHg，100mmHg≤舒张压＜110mmHg；3、三级高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

高血压病睡前能大量服用降压药吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

不能。高血压病多见于四十岁以上的中老年人，这些人中有相当一部分存在脑动脉硬化，在脑动脉硬化的基础上，血管内膜受损时非常容易形成血栓，如果高血压病患者在入睡前服用较大剂量的降压药，很有可能发生脑血栓的形成。

高血压病怎样服药

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病，需要规律、按时使用降压药物治疗，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，注意不可随意停药，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，如果一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物。

怎么样预防高血压病

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

预防高血压病可以通过补钙、补钾、不能饮酒、心态平和等方式来做到。一、补钙、补钾。钾能预防高盐的摄取，使血压上升，减轻轻度高血压。补充钾、补钙均能起到降低血压的效果，这是由于摄入钾促进了体内的钠盐排泄。二，不能饮酒。过度饮酒会引起血压升高。在饮酒时心率加快，血管收缩，血压升高，因此要避免饮酒。三，心态平和。平时要注意不要多说话，要放松心态，要做到不着急，要做到心静如水，这样才能有效地防止血压下降。

怎样才算高血压病

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压通常指以收缩压或舒张压升高为主，且超过等于140~90毫米汞柱时，通常可判定高血压。建议应正确测血压，并且非当天静息至少2~3次后，测得血压增高时方可诊断，而一经诊断后必须在医师指导下用有关药物进行对症处理，切忌随便停药。高血压大部分是慢性病，可能需要长期用药控制病情，建议患者做好心理准备。

怎样防治高血压病

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的病因很多，60%左右都是基因的问题，还与长期的情绪压力，兴奋，焦虑，噪音等有关系。血压增高，还有年龄、生活方式等。要防止血压升高，首先要注意要有一个好的生活和饮食，平时尽量避免食用过量的盐，同时要注意保持身体的正常状态，避免过度的精神压力。避免过量喝酒，避免摄取过量的饱和脂肪酸，有利于健康。

怎样预防高血压病

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

预防高血压有以下方式：1、烹饪时不要放过多的盐，因为盐里含有丰富的钠元素，摄入过多会导致血容量增加，从而引起血压升高。2、在日常生活中，患者由于生活、工作压力较大，导致精神较为紧张，从而也会诱发高血压，建议患者及时调节心态，平时多出门与朋友交流，从而起到缓解精神紧张。3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼，锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，从而提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。

怎样治疗高血压病

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病治疗方法主要是分为2类。一、药物治疗方面，应在医师的指导下进行，根据各自情况选用适当降压药物，比如马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊、氢氯噻嗪片、卡托普利片，不要自行调整药物，以免使病情恶化。二、非药物治疗，在吃降压药时，也要注意调节生活习惯，饮食要多样化，主要是低盐、低脂、生活有规律，忌过度劳累，保持良好的心态，适当的锻炼来控制体重。