沈阳哪里的精神病医院治疗抑郁症最好
2013-10-02
问题描述：（女 , 29岁）沈阳哪里的精神病医院治疗抑郁症最好有轻度的抑郁症,现在因为感情问题抑郁了,想调整自己,再去处理感情问题.有没有什么好的办法可以治疗的呢？
医生回答(1)
王文宝
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医师
辽宁省精神卫生防治基地
病情分析：
你好抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。
意见建议：
抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学会适应（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态（5）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（6）学会宽容和爱来看待世界。
2013-10-02