晚上吃完饭后摇呼啦圈500个，然后在床上做减肥操，能瘦吗？多
2013-09-30
问题描述：（男 , 25岁）晚上吃完饭后摇呼啦圈500个，然后在床上做减肥操，能瘦吗？多长时间有效果啊？
医生回答(1)
刘风华
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河北省邢台人民医院
病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
意见建议：
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
2013-09-30