病情分析： 造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。你现在已出现视网膜变性、黄斑断裂从这里考虑你疾病相对来说是比较严重了，可能是由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。
意见建议：你可以吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会起到比较好的效果。对于你这个病情相对比较严重的，可以考虑夜间应安静卧床。