你好，头痛伴低热的原因可能与个人受凉，加上年龄的关系，免疫力本身比较低下，防御能力比较差，平时不注意保暖，或者营养低下时，容易造成病毒侵入。
目前多喝开水，多在室内活动活动，可以增强抵抗力，调理好日常生活饮食，多吃些富含蛋白质丰富的食物，少吃辛辣、油炸等食物，避免着凉，保证睡眠质量。目前可以是否服些小柴胡口服液+999感冒片