乳腺结节是指在乳房组织中形成的圆形或椭圆形的肿块，双侧乳腺结节意味着两侧乳房都有结节。这些结节通常是良性的，比如纤维腺瘤或囊性增生，但也有可能是恶性的。具体原因尚不完全清楚，可能与激素水平变化、遗传因素或生活方式有关。
大多数情况下，乳腺结节并不严重，但仍需定期检查和随访。医生通常会建议进行超声、钼靶或MRI等影像学检查，必要时可能会进行活检以确定性质。
对于双侧乳腺结节的处理，首先保持良好的生活习惯，如低脂饮食、适量运动和避免激素滥用。定期复查乳房，观察结节的变化情况。如果发现结节迅速增大、形状不规则或有疼痛等症状，应及时就医。