更年期综合症：失眠、心慌、舌头发麻、腿部发麻、血压高、心烦
2013-09-22
问题描述：（女 , 49岁）更年期综合症：失眠、心慌、舌头发麻、腿部发麻、血压高、心烦
医生回答(1)
曾庆煜
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医师
河间市果子洼镇医院
病情分析：
年龄在45～55岁之间的女性正处于更年期，容易出现疲劳、焦虑、记忆力下降、骨质疏松等症状。针对这些情况，日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，改善更年期症状；
意见建议：
另外，多食用大豆及其制品，如豆浆、腐竹、豆干，也可帮助缓解更年期症状
2013-09-22