一到一个陌生的地方.就有些紧张.晚上有点失眠.还便秘.还有就
2013-09-21
问题描述:(女 , 18岁)一到一个陌生的地方.就有些紧张.晚上有点失眠.还便秘.还有就是浑身不舒服这是怎么回事.还有时会起一一到一个陌生的地方.就有些紧张.晚上有点失眠.还便秘.还有就是浑身不舒服这是怎么回事.还有时会起一些疹子什么的.怎么办
医生回答(1)
张秀荣
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邢台市南宫人民医院
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,
意见建议:
中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2013-09-22