病情分析：你说的情况是更年期引起的，进入更年期后，植物性神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、等症状会影响人的正常工作和生活，这是正常现象，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。
意见建议：平时注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。 多吃豆腐。也可以在潮热开始时喝凉豆浆.保持一个好的心态就好了。