病情分析：鼻出血，主要是由于鼻腔毛细血管壁破裂，血液性疾病，以及外伤引起，你没有受到外伤，有可能是毛细血管壁破裂或血液性疾病引起，鼻腔干燥也可引起鼻出血。
意见建议：建议到医院做鼻腔毛细血管检查，进行血常规化验，查明引起鼻出血的原因，等症治疗。平时应注意饮食调节，多吃蔬菜和水果，少食或不食，辛辣刺激性食物。