我读高二节食减肥会不会体重下降了外形变化不明显要减...
2013-09-19
问题描述：（男 , 16岁）我读高二节食减肥会不会体重下降了外形变化不明显要减到多少斤外形才有明显变化呢
医生回答(1)
王雪花
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河北省威县贺营乡贺营村卫生室
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
意见建议：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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2013-09-19