夫妻双方同时出现焦虑症状并不罕见，这通常与生活压力、情感需求未得到满足或沟通不畅等因素有关。
要相互支持，首先要学会倾听对方的感受，给予理解和接纳，避免批评或否定。
其次，可以尝试一起制定应对压力的计划，比如合理分配家务、共同参与放松活动等。
此外，鼓励双方分享自己的担忧，并探讨如何共同面对问题，这有助于增强彼此的信任和依赖。
如果焦虑情绪持续影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助，通过夫妻共同治疗来改善症状。记住，相互支持是战胜困难的关键。