减肥除了适当的运动外有什么辅助性水果或蔬菜吗？然后顺便解决一
2013-09-18
问题描述：（女）减肥除了适当的运动外有什么辅助性水果或蔬菜吗？然后顺便解决一下飞机场的问题。
医生回答(1)
崔俊普
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威县贺营卫生室
病情分析：你好，在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬，比如苹果，香蕉，黄瓜等.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
2013-09-18