窦性心律ST-T改变是指在心电图检查中，窦性心律下出现的ST段和T波的变化。这种情况可能与多种原因有关：
生理性变化：如运动、情绪波动等引起的短暂变化
病理性变化：如心肌缺血、心肌炎、电解质紊乱等
药物影响：某些药物可能导致ST-T段改变
建议您结合自身症状，如有胸痛、气短等症状及时就医。如果没有明显症状，也应在医生指导下进一步检查，如复查心电图、心脏彩超或冠状动脉造影等。
治疗方面，若无器质性心脏病，一般无需特殊处理；若有明确病因，则需针对性治疗。保持良好的生活习惯，定期随访是关键。