急性腰扭伤多由姿势不正，用力过猛及外力碰撞等，引起腰部肌肉，韧带、关节囊、筋膜等软组织受损所致。主要表现为腰痛剧烈，腰部僵硬，活动受限，常保持一定的强迫姿势。
急性腰扭伤一般在发病后几小时内针灸治疗效果较好。可以选取养老穴或印堂穴，强刺激，同时活动腰部，很快疼痛便会消失。如果扭伤时间较长，可以行针灸、理疗、推拿等治疗方法。腰扭伤患者大多腰椎有问题，最好做个腰椎CT