晚上失眠怎么办？吃褪黑素有用吗
2013-09-14
问题描述：（男 , 31岁）晚上失眠怎么办？吃褪黑素有用吗
医生回答(1)
宋西振
免费咨询
医师
山东省圣水峪医院
病情分析：
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，可以口服安神宝调理。
...展开
2013-09-14