便秘会不会使腰腹部长赘肉啊
2013-09-13
问题描述：（女 , 28岁）便秘会不会使腰腹部长赘肉啊
医生回答(1)
孔凡荣
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主治医师
锦州市中心医院
您好，严重的便秘是会引起腰腹部肥胖的。每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
建议平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
2013-09-13