肠胃不好该怎么办？已经快两个月了，吃东西稍不注意就会肚子痛，
2013-09-11
问题描述：（男 , 26岁）肠胃不好该怎么办？已经快两个月了，吃东西稍不注意就会肚子痛，后就会有排便感，便后会慢慢的好转。
医生回答(1)
邓坤
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医师
北京昌平区龙华医院
病情分析：
你好：这种情况可选择中药及针灸、配合食补及运动综合调理，应注意饮食及睡眠的规范性，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环，多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂、食用软和易消化食物。
意见建议：
注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.
2013-09-11