糖尿病人吃什么最好?人已上了年纪什么高血压呀心脏病...
2013-09-08
问题描述:(男 , 43岁)糖尿病人吃什么最好?人已上了年纪什么高血压呀心脏病中都来了,我是今年五七月份查出的高血压还有二型糖尿病,整俱瘦得不像样。由于整天控制食量,和食物的种类,含糖的食物一律不让吃,看到别人吃我羡慕得不行。请问医生糖尿病人吃哪些食物对身体最好呢?
医生回答(1)
杨庆玺
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副主任医师
山东省泰山疗养院
你好,糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢:玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
也可以吃一些含糖低的蔬菜:西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。食用一些富含硒的食物:鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,能降低血糖、改善糖尿病症状。此外还要多吃富含维生素b、c的食物。希望对您有所帮助
2013-09-08