我偏瘦怎么办？是不是平时 早上不吃饭 缘故呢？
2013-09-04
问题描述：（男 , 15岁）我偏瘦怎么办？是不是平时 早上不吃饭 缘故呢？
医生回答(1)
高建达
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医师
河北省高阳县医院
病情分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。
意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
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2013-09-04