病情分析： 拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水
意见建议：建议：使用适合于普通头发的洗发水，这种洗发水包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的洗发水包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质。这种洗发水只能在头发已经起油和打绺后才可使用。