病情分析： 您好，很高兴为您解答，您现在出现牙龈肿疼等情况，应该是由于体内缺乏维生素c，不注意口腔的卫生，细菌感染造成的
意见建议：建议您在刷牙的时候不要太用力，这几天可以吃点蔬菜，水果，可以服用维生素c片，一定不要吃辛辣的食物，按时作息，不要熬夜，祝您健康 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。