拔完火罐多久可以洗澡

王燕

主任医师 中日友好医院

拔罐治疗后局部的地方皮肤可能有轻微的破损，那么不适合马上洗澡，可以间隔一二天再洗澡，清洗以后及时擦拭干净，保持局部的地方干燥和卫生，这个拔罐以后局部的地方可能有点皮肤淤血，属于正常的现象，只要没有明显的水泡，这个不需要什么处理，淤血差不多三五天可以自行消退，如果明显的水泡及时就医，必要时需要穿破放出水泡的液体。

拔完火罐后背呈紫黑是怎么回事

王燕

主任医师 中日友好医院

是由于身体湿气太重的原因导致的，拔火罐和针灸、按摩一样，是常用的一种治疗方法，治疗原理是以罐体作为工具，然后利用燃火这种方式将罐内的空气消耗掉，使罐内变为负压，这样就可以达到通经活络，祛风散寒，消肿止痛的功效。

拔完火罐可以运动吗

王燕

主任医师 中日友好医院

一般过上几个小时就可以慢跑了，注意不要太剧烈。因为拔罐时，血液会集中在皮肤下，如果罐拔多了，可能会导致头晕等情况，而且出汗的话还容易导致拔火罐的部位出现感染。夏天气温较高、雨水多，这时拔火罐主要为了祛湿。拔罐前洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附；拔完锻炼后不要洗澡（可以擦干），以免汗水导致感染。

感冒全身酸痛乏力怎么回事

郭兮恒

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒全身酸痛乏力，多因侵犯机体的病毒或细菌等致病因子损伤机体的免疫细胞，产生一系列的炎症反应，就会出现发热、高热的情况，此时机体的血液循环加快，出汗较多，代谢加快，能量消耗较大，产生无氧酵解，大量乳酸堆积在肌肉组织中，而且进食减少，不能及时补充营养，就会出现浑身无力、肌肉酸痛的情况。感冒引起的全身酸痛乏力，临床常用连花清瘟胶囊进行治疗。该药物属于中药制剂，能发挥整体调节、多靶点治疗的优势，可广谱抗病毒、抑菌消炎，对普通感冒、流感所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、乏力、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果。而且药物组方中加入了红景天，可提高机体的抵抗力，促进康复。

全身酸痛还失眠为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

全身酸痛还失眠的原因如下：最常见于存在明显焦虑、抑郁患者，此种焦虑、抑郁患者可以出现全身酸痛不适，可以有头痛、头晕等表现，也可出现严重失眠，表现为入睡困难及早醒等，上述症状可能是躯体化症状。对于此类患者应该给予抗焦虑、抑郁药物治疗，如5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林或帕罗西汀等。也有些患者存在一些器质性疾病，如全身恶液质，存在恶性肿瘤、严重营养不良或严重心肺疾患、关节炎、风湿免疫科疾病等，还可见于纤维肌痛症等，部分患者可能存在神经病理性疼痛，应该到相应科室进行检查。

失眠会全身酸痛吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠导致全身疼痛可能没有非常直接的关系。失眠的人，有时会在床上翻身，有时会紧张地保持姿势，硬要睡觉。但是，在这种情况下，身体的肌肉并不放松，如果整晚都处于这种状态，第二天可能会腰疼，失眠引起全身疼痛，但请注意观察。患者在睡不好觉的情况下往往会引起记忆力的减退、注意力不集中、周身的肌肉酸痛、精神萎靡，这些亚健康的状态，所以要及时的来进行调整。

失眠了为何全身酸痛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和疼痛常见于感染的压力变化和疲劳后乳酸积累引起的全身症状。如果患者在表示失眠和身体疼痛之前进行激烈的活动，通常是过度劳累，积累酸性代谢产物，引发局部刺激症状。建议患者情绪稳定，适当喝温汤，将酸性代谢产物排出体外，症状会逐渐恢复。如果患者伴有失眠、全身酸痛、体温上升、寒战等感染症状，通常是感染压力状态引起的。建议患者进行血液定期检查和炎症指标检查，并在医生指导下进行抗感染药治疗。

失眠心慌乏力怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心慌、失眠、心慌、乏力可能是不良生活方式或心脏病的原因。睡前喝酒、喝咖啡、喝茶、看刺激的电视节目或小说，会导致大脑皮层和交感神经兴奋，导致心悸、恐慌、失眠。也可能是心脏病引起的，心律不齐是常见原因。无论是快速性心律失常还是缓慢性心律失常，患者都会感到心悸和恐慌。在严重的情况下，会影响睡眠，甚至引起失眠。

头痛失眠全身酸痛怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和酸痛一般通过以下两种方式治疗：第一：药物治疗。在治疗中，常给患者口服一些抗焦虑、抗抑郁的药物缓解焦虑，或睡前给予适当的镇静、助眠药物缓解失眠、酸痛。第二：非药物疗法。非药物疗法通常意味着建议患者养成良好的睡眠习惯。患者可以尝试有效的运动和身心干预或给予一些物理手法，如针灸、按摩，或一些物理疗法，如经颅电刺激，可以在一定程度上改善失眠和酸痛。

头晕乏力失眠多梦是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕乏力失眠多梦的原因如下：1、如果患者出现头晕、乏力、失眠、多梦，那么这种情况很可能是神经衰弱引起的。如果长期持续，很可能会严重影响患者的生活，必须积极进行干预。2、不良的生活习惯，也可能会引起头晕、失眠、多梦的症状，例如经常熬夜、酗酒、抽烟等。3、睡前可以用温水泡脚，或者喝杯热牛奶，也能有效提高睡眠质量。白天要适当做一些体育锻炼，调节心情，避免焦虑和精神压力过大。

晚上失眠全身酸痛是怎么回事？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上全身疼，睡不着。大多是因为白天过度劳累，引起肌肉紧张酸痛，乳酸堆积过多。此外，神经衰弱患者也会出现睡眠障碍。这种情况可以通过适当按摩头皮来促进血液循环，或者用热水泡脚来缓解神经肌肉和神经。睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。然后就是和痛风本身有关的可能性。当血尿酸过度升高时，会引起痛风，进而导致肌肉和关节疼痛。要及时完善血尿酸检查，积极给予降尿酸和非甾体抗炎药治疗。另外，患风寒感冒的患者有感冒感染，也会发生。一定要避免感冒，注意保暖。同时多喝热水。

拔完火罐有水泡是什么原因

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，拔完火罐有水泡可能是拔罐时间过长、身体湿气重等原因导致的。具体内容如下：1.拔罐时间过长：如果患者拔罐的时间过久，对肌肤的负荷过大，很可能会有水泡出现。2.身体湿气重：如果平时的生活和饮食都很差，比如爱吹空调、爱吃冰块等情况而导致体内的湿气不断加重。在拔火罐的时候，毛孔张开，里面的湿气会被抽出来，可能会出现水泡。

拔完火罐之后可以健身吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

拔完火罐能不能健身，要看患者的精神状态。首先，如果患者平时的湿气较重，拔完火罐后会出现一定程度的疲劳感，建议不要去健身。其次，拔完火罐后，痧气比较重，最好不要马上去健身，因为拔罐的时候毛细血管还处于舒张状态，如果马上健身，容易出汗受凉。但是，如果患者在拔罐后感觉比较轻松，可以先休息两个小时，让毛孔收缩，然后再去健身。

失眠多梦身体乏力是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可能是存在肝郁症，中年人失眠的原因，一是由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调，打破了阴阳平衡而致；再者是由于脏腑气血阴阳之不足，使心神失养而致。要提高睡眠质量，要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，不可激烈运动，让身体保持在一个放松状态，有助于睡眠。

头痛,全身酸痛乏力的原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

出现了全身的酸痛，而且还伴有头痛的症状，没有力量，这时首先考虑患者是出现了神经性的头痛。患者由于过度的疲劳，或者是过度的运动，睡眠时间比较少，现在已经处于极度疲惫的状态，就会出现全身的酸痛、无力。而且大脑神经未得到充分的休息，就会出现了头痛的症状，建议患者要多休息，可以泡个热水澡，这样全身酸痛、无力的症状会很快的缓解。