根据您的描述，出现频繁放屁且气味较重的情况，可能与以下几个因素有关：
首先，饮食结构的变化可能是导致这一症状的主要原因之一。如果近期摄入了较多的高纤维食物、豆类制品或乳制品，这些食物在肠道内发酵会产生更多的气体。
其次，肠道菌群失调也可能引起类似情况。当肠道内的有益菌和有害菌失衡时，会影响消化功能，导致产气增加。
此外，消化不良或胃肠道感染也可能是原因之一。如果您同时伴有腹胀、腹泻或便秘等症状，建议进一步检查以排除炎症性肠病的可能性。
针对这种情况，您可以尝试调整饮食习惯，减少容易产生气体的食物的摄入量，观察症状是否有所改善。如果情况没有好转或者症状加重，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠道菌群分析等，以便明确病因并得到针对性治疗。
同时，保持良好的生活习惯也很重要。适量运动有助于促进肠道蠕动，改善消化功能；避免过度焦虑和压力过大，因为情绪波动也可能影响肠胃健康。
总之，建议您从饮食调整入手，并密切观察症状变化。如果自我调节效果不明显，最好及时寻求专业医生的帮助，以便获得更详细的诊断和治疗方案。