我怀孕快六个月了,最近一个多月老是失眠,躺在床上睡不着,晚上
2013-08-27
问题描述:(女 , 26岁)我怀孕快六个月了,最近一个多月老是失眠,躺在床上睡不着,晚上一两点都没睡着,怎么办,会影响宝宝发育我怀孕快六个月了,最近一个多月老是失眠,躺在床上睡不着,晚上一两点都没睡着,怎么办,会影响宝宝发育吗?
医生回答(1)
张建强
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医师
平乡平康医院
病情分析:
引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助
意见建议:
平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等
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2013-08-27