病情分析： 你好，如果说是有贫血的表现，那么主要是要吃富含高蛋白的食物以及铁离子的食物的，因为血红蛋白的主要成分就是蛋白和铁离子的，至于说禁食的食物，基本上是没有的
意见建议：建议的话就是说你的情况应该注意平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多吃菠菜，青菜等绿叶蔬菜，这样可以补充铁离子，第三就是要多运动，这样就可以纠正贫血了