减肥怎么减全身
2013-08-22
问题描述：女，25岁，我的身体有些肥胖，生活中给我带来很多困扰，想减肥瘦全身，减肥怎么减全身？
医生回答(1)
翟朝晖
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主治医师
潍坊医学院整形外科医院
病情评估：减肥减全身可以在坚持有氧运动和适量阻力运动的同时严格控制饮食，每餐摄入一定量的蔬菜和富含优质蛋白质的肉类，主食要严格控制碳水化合物的摄入，避免因为碳水化合物过多而增加身体脂肪的堆积。想快速减肥，建议到正规的医疗机构，通过吸脂手术的方式来达到瘦身目的。
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2013-08-23