病情分析：首先这个要明确具体是几度的半月板损伤,有少量液体信号说明可能有积液.给你打石膏主要是让你制动,避免再次受伤.目前单凭这个报告结果是无法明确严重程度的,损伤的半月板能否愈合，取决于受伤部位的血液循环状态，半月板外周1/3部分有足够的血管分布，因此，一般来说，半月板损伤相较于关节面软骨磨损、退化的退行性关节炎而言，半月板软骨再生的时间要更长一些，这关键还得看个人吸收能力和软骨再生能力。你的年纪比较轻,愈合时间应该相对来说比较快
意见建议：建议你等石膏拆除之后,再次去复查,询问是几度的损伤.不要太过担心,一般损伤不严重石膏制动再加上日后的康复锻炼,基本是会自行愈合.给你2点建议,你大致看看:1.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。 2.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。 预祝你早日康复,有任何疑问随时向我咨询,我第一时间给你回复.