您好！根据您的描述，您可能患的是慢性鼻窦炎。
建议您首先注意日常防护，尽量避免接触过敏原，同时注意保暖，预防感冒。
在药物治疗方面，可以考虑口服罗红霉素胶囊，配合使用夫西地酸滴鼻液进行局部治疗。这些药物可以帮助缓解炎症和减轻鼻塞症状。
如果症状较为严重或持续不改善，建议您到医院就诊，医生可能会建议进行鼻腔冲洗等进一步治疗。
此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如多喝水、避免吸烟和二手烟、适当锻炼身体等。
希望我的回答对您有所帮助！